Trening = Bedre helse, bedre humør, bedre selvfølelse, og mer energi!

Vi har over 20 års erfaring, 3 avdelinger, stort antall saltimer og variert program - se timeplanene. 2 squash baner, morgenspinn med gratis frokost, medlemsfordeler, tematrening, gratis kaffe og sosialt cafè område. Solarium, gratis barnepass, sprek voksen trening mm.

Medlemskap inkluderer bruk av vekttrening (en av Norges største frivektavdeling i første etasje og stort utvalg av apparater i andre etasje i Karmsundgata. Vi bruker det siste og beste fra TECHNOGYM og SILWER LINE), Kondisjonstrening, Spinning (30, 40, 45, 50, 60, 75 og 90 minutter), Spinning med Activio og Virtuell (Pulsbasert trening), Spinning/Styrke, Spinning Intervall, Morgen Spinning med frokost, Body Pump, Yoga, Corebar, Zumba, Squash, Skanetix, MRL(Mage Rygg Lår), Step Stram Opp, Bosu med Styrke, Step Styrke, Styrke i Sal, Høy Puls, Høy Puls Step, Catslide, FCM, Full Pakke, TABATA, Salintro, Sprek voksen, m.m.

Fordeler med trening og god helse

Les mer om trening i sal                                Les mer om Spinning

Les mer om Personlig Trening                    Les mer om våre medlemsveiledere     

Les mer om Trening i styrkesal                   Les mer om pulstrening

Les mer om Sprek Voksen trening

Ta kontakt om du lurer på noe.

Kom i form hos oss - bli medlem i dag - du har ingen unnskyldning!

Vi er her for deg!